onsdag 28 april 2010

Fartlek...

...låter som någon typ av hetsig fjärt men är en sorts löpträning, har jag nu fått lära mig.
Och som jag lärt mig!
I dagarna två har jag ömsom segat, ömsom piskat upp en rasande fart utmed löprundan.
Härligthärligt.

1 kommentar:

Sus sa...

När löpningen ger resultat är det en kick!
Jag sprang 4 km igår. Utan att dö.
Underbart!